Lo yoga proposto in questo corso è quello trasmesso dal Professore Krishnamacharya e suo figlio Desikachar di Chennai, che a loro volta lo hanno appreso attraverso una linea ininterrotta di maestri del passato. Gli yoga sutra di Patanjali, del II secolo A.C., sono il principale testo di riferimento. Questi aforismi considerano in modo olistico l’uomo e sono tesi a promuoverne la salute sia fisica (attraverso le posizioni del corpo, asana), che mentale (attraverso la respirazione, pranayama), che spirituale (attraverso la meditazione e il canto dei mantra).
OBIETTIVI
Il corso prevede un approccio integrale alla disciplina, affinché la lezione possa gradualmente portare il praticante verso uno stato mentale di chiarezza e di pace interiore.
INSEGNANTE
